Светлана Юдина

Психология отношений — бережно, по делу, с опорой на практику

Привет! Я Светлана Курина, психолог и нейро-клинический психолог, член Ассоциации психологов Ульяновской области. Сейчас я буду писать статьи для блога клуба знакомств «Лавландия» — и хочу быть полезной именно вам: тем, кто ищет не просто «пару», а возможность построить по-настоящему тёплые, понятные и устойчивые отношения.
В своей работе я опираюсь на проверенные методики и исследования отечественных и зарубежных специалистов, а ещё — на большой практический опыт. У меня два базовых образования: психологическое (Межрегиональный открытый социальный институт) и экономическое (УлГУ), и множество программ повышения квалификации — от гештальт-терапии и телесно-ориентированной психотерапии до работы с нарушениями пищевого поведения и ПТСР.
Чем мои статьи будут полезны участникам «Лавландии»:

• Помогут говорить о важном без упрёков. Научу простым приёмам, чтобы обсуждать потребности и границы и при этом не превращать разговор в ссору.
• Покажу, как замечать повторяющиеся сценарии. Часто мы неосознанно проигрываем одни и те же роли: «преследую — отстраняюсь», «спасаю — обижаюсь». В статьях разберу, как увидеть этот круг и выйти из него.
• Подскажу, как восстановить контакт. Если между вами появилась дистанция, не обязательно сразу бежать к психологу: есть понятные шаги, которые можно сделать уже сейчас — о них расскажу.
• Объясню, как прошлый опыт влияет на новые знакомства. Травмы, расставания, потери, кризисы (переезд, болезнь, смена работы) оставляют след: недоверие, гиперконтроль, избегание. В статьях дам инструменты, чтобы эти следы не мешали строить новые отношения.
• Разберу сложные темы без морализаторства. Восстановление доверия после измены, осознанное завершение отношений, проживание расставания, особенно если есть дети — всё это можно прожить бережно и без взаимного разрушения.

Мои принципы — это ваш комфорт и безопасность:

• Индивидуальный подход: нет универсальных решений, есть то, что подходит именно вам.
• Конфиденциальность: в личных консультациях всё остаётся между нами.
• Структурированность: от понимания проблемы к конкретным шагам и результату.
• Закрепление результата: чтобы новые навыки не «исчезли» через неделю, использую в работе и телесные практики, и простые домашние задания, которые реально применять в жизни.

В блоге «Лавландии» я буду делиться не только теорией, но и практическими техниками, примерами, разборами типичных ситуаций и упражнениями, которые можно попробовать сразу после прочтения.